Cada vez más se oye el término de arteterapia. Se aplica bastante en centros educativos, hospitales y en varios países está reconocido y es fomentado por el gobierno.
Es el caso de Francia, Alemania, Inglaterra, Estados Unidos…, y en muchos más países ya están haciendo trámites para regularlo también. Sus efectos positivos no dejan indiferente a nadie. No es ningún secreto que realizar actividades creativas ayudan a las personas sentirse mejor, mantener el equilibrio de bienestar mental y físico, sacar a luz las emociones ocultas y entenderse a sí mismo mejor.
En la etapa de la infancia estuvimos haciendo arteterapia de manera natural… ¡y cómo hemos disfrutado! ¿Lo recordáis? Ya al ser adultos olvidamos el permitirnos disfrutar de estos ratos del proceso creativo sin pensar en el resultado y la productividad.
Esta técnica de terapia invita a volver a encontrar este niño interior feliz y creativo, en un espacio libre de juicio y valoración. Al final y acabo es un camino de descubrimiento y crecimiento personal con apoyo de medios artísticos. El abanico de los medios que usa el arteterapia es muy amplio: pintura y collage, dibujo y baile, música y teatro, escultura y escritura, etc., y diferentes variaciones y técnicas mezcladas.
¡Porque no todo puede ser expresado con palabras! Y lo que no se expresa, no desaparece, sino que nos queda en el interior. Muchas veces nos escondemos tras una coraza, creando varías situaciones en nuestras vidas, puede ser colectiva o individual.
Por primera vez, el término de arteterapia fue pronunciado por el artista inglés Adrián Hill en 1942. Estaba ingresado en el hospital a causa de la tuberculosis. Pasaba mucho tiempo pintando y observó una influencia positiva en su estado físico y mental mientras realizaba sus trabajos; su recuperación fue rápida y definitiva.
Posteriormente fue compartiendo su experiencia y enseñando a dibujar a otros pacientes del hospital, que mayoritariamente eran soldados heridos participantes de la Segunda Guerra Mundial, que necesitaban tanto el toque mágico de la arteterapia.
Hoy en día está muy extendida por todo el mundo de una u otra manera, sanando heridas físicas y psíquicas de manera delicada y eficaz. Es una terapia suave y segura que hacen en un espacio de confianza y cuidado de bienestar. Se realiza de manera individual y grupal, trabajando emociones para elevar la buena vibración de los participantes.
