El envejecimiento nos lleva a preocuparnos por mantener nuestra mente y cuerpo en buen estado. Sin embargo, a menudo pasamos por alto un elemento crucial: nuestro intestino.
Investigaciones recientes han revelado una profunda conexión entre el intestino y el cerebro, conocida como el eje intestino-cerebro. Esta relación es tan importante que la salud intestinal puede influir directamente en nuestra capacidad cognitiva y memoria.
La disbiosis, un desequilibrio en las bacterias intestinales, es uno de los principales problemas que afectan a
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